从瑜伽中研究设计
研究瑜伽垫是很复杂的。瑜伽老师进行指导动作和如何进行更好的设计研究之间总会有一些相似之处。
对于许多人来说瑜伽是一种运动，但是核心是精神层面的练习，也是冥想的基础。同理，研究是好的设计的基础，可以从瑜伽垫中吸取经验并将其应用于设计研究中。
“锻炼核心”
这是瑜伽课的常见指令，它在提醒你身体的任何部位都要建立和地面的良好基础。
这与设计有所相同。首先，从更广泛的设计层面来讲，扎实基础就是一个很好的警示，当设计有良好的基础时，就会得到好的设计结果。其次，这说明了设计过程中进行了良好规划，在瑜伽过程中人们很注意身体各部位的协调，以实现更安全并高效的练习。同样，在进行设计之前，需要在研究目标上保持一致，否则就会失去平衡。
“腾出空间”
做瑜伽最困难的事情就是保持头脑清醒，好的老师会告诉你要把过去和未来都放下，无论在瑜伽垫上还是在身心上都要放松。要只聆听老师的声音，而不是脑海里面的其他东西。
同样，在进行设计研究中，仅仅身临其境的站在那是不够的，要让自己的思想完全沉浸，而不是被电子邮件、谈话等分散注意力。在进行深入研究之前，就开始铭记：用户是老师，设计师是学生。这样才能坚定完成任务。
“多加注意”
在瑜伽课上要把自己的身体和情感方面的思绪统统扔掉，阻止自己走神。
这也是设计师要记住的，在开始设计之前，应该评估自己的预案，然后抛开这个，就会得到新的启发。当然，在野外工作或者实验中，一切都需要注意，要利用工具帮助更好的记录下来：录像机、书籍、传感器、图表等等。实地考察之后就可以评估，而且要反思并进行畅享，希望这个时候不会出现消极的想法。和其他的团队成员共同分析也是寻找注意不到的地方的好办法。
“这是一种实践”
老师会提醒做瑜伽的人：这只是练习，做瑜伽没有最完美的方法。这个观点是很对的，有些事情不是非黑即白的，事情的发生也不会仅仅有一种形式，因为每个过程都是不同的，人们总是在灵活的变化。
同样，设计的每次考察研究也是不同的，有“最佳”做法，但是需要即兴发挥。每个项目的环境和情况都不同，每次遇到的用户也不同。每一次的考察都是一次学习的机会，并且可以让思维更加灵活，找到了解人们的新方法。